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HIIT: la mejor manera de mantenerte en forma sin equipo

Hoy propongo una manera eficaz, rápida, y que se puede realizar en casa sin equipamiento especial, con la que poder mantenerte en forma sin tener que sacrificar más de media hora de todo tu día. Este método de entrenamiento se llama HIIT. Si quieres mantenerte en forma será esencial que

España sucumbe ante Australia

27/07/2024
Baloncesto Masculino París 2024: Victoria de los aussies 92 – 80 contra una España que no acaba de cuajar Primer partido en la fase de grupos de baloncesto masculino y primera derrota. En el grupo de la muerte, además, donde los deslices se pagan caros y donde el margen de
Gato jugando al ajedrez

Ajedrez: Dos rivales, un tablero y mucho que aprender

21/04/2023
En muchos sentidos, esta guerra de piezas es mucho más que un juego. Es un espejo de tu persona, un relfejo de tus tendencias, fortalezas y debilidades. El ajedrez es uno de los juegos más antiguos y practicados de la historia, considerado deporte y que cuenta con muchos practicantes, tanto

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