Transformación física en un mes: plan de pérdida de grasa y aumento de la masa muscular ¡al mismo tiempo!
Lo interesante de este plan de transformación física es que te permite bajar el porcentaje de grasa corporal a alta velocidad sin dejar de ganar masa muscular. Nivel de dificultad: Alto Aviso: Dieta cetogénica (conocida como «keto») Uno de los pilares de este plan de transformación física es la dieta keto. La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta keto, es
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