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¿Por qué la escalada es el deporte de moda?

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17/03/2023
Estoy seguro de que te habrás dado cuenta del aumento de popularidad que ha tenido la escalada en los últimos años. Parece que ahora hay rocódromos en todas partes y ha pasado de ser un deporte minoritario a estar en las Olimpiadas. ¿A qué se debe este auge? En este artículo te hablaré sobre los beneficios y ventajas de la
entrenamiento hiit
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HIIT: la mejor manera de mantenerte en forma sin equipo

Hoy propongo una manera eficaz, rápida, y que se puede realizar en casa sin equipamiento especial, con la que poder mantenerte en forma sin tener que sacrificar más de media hora de todo tu día. Este método de entrenamiento se llama HIIT. Si quieres mantenerte en forma será esencial que
Gato jugando al ajedrez

Ajedrez: Dos rivales, un tablero y mucho que aprender

21/04/2023
En muchos sentidos, esta guerra de piezas es mucho más que un juego. Es un espejo de tu persona, un relfejo de tus tendencias, fortalezas y debilidades. El ajedrez es uno de los juegos más antiguos y practicados de la historia, considerado deporte y que cuenta con muchos practicantes, tanto
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